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昆图读书会第84期：不完美才美
6月23日下午2点，昆图读书会第84期在我馆五楼活动室举办，分享主题是《不完美才美》，分享嘉宾是魏盼盼老师，共有10名书友参加了此次活动。
首先魏老师为书友们介绍了这本书的作者以及简介，本书主要讲如何识别自己的情绪，并有一套自我解决的方法来应对它。书中谈到了情绪梳理七步法——自我关怀、探究自己真实需求、情绪ABC、与智者对话、核对、制定未来的行动计划、收获总结。情绪决定我们的命运，管理好情绪能让我们从容的面对生命的一切变化。
在互动环节，魏老师让每一位书友谈谈自己的内心关于情绪方面的感受，很多书友都谈到了工作、家庭以及朋友之间的相处之道，老师通过情绪梳理法一一为大家来分析，大家学会了很多管理情绪的技巧和方法，收获颇多！
最后魏老师用了“不完美才美”这句话做了总结语，人生没有走不出来的困境，我们要学会面对、接受、反思，做最真实的自己，用心对待自己和他人！期待下次读书会再见！
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